Je suis Frédérique, enseignante depuis plus de 15 ans.
J’ai développé une expertise unique pour t’aider à mieux gérer le stress, équilibrer ta vie professionnelle et personnelle, et t’épanouir dans ton métier.
Passionnée par le bien-être des enseignants, je partage mes expériences et mes conseils sur mon blog à travers une approche bienveillante et pratique.
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